Découvrez nos derniers articles liés au sport sur notre blog destiné aux hommes: techniques pour tonifier son corps à moindre effort, appli pour vous aider à atteindre vos objectifs, conseils et méthode pour vous muscler harmonieusement, … Voici quelques thèmes que vous retrouverez ici.
Freeletics : le programme de musculation qui fait fureur actuellement
Vous cherchez un entrainement de musculation efficace ? Freeletics est là mais attention, il n'est pas pour les "chochottes" ! Le programme revendique l'importance du mental surtout au démarrage de ce programme qui est exigeant mais qui permet de prendre du muscle, de perdre de la graisse tout en améliorant sa condition physique générale.
La promesse de retrouver la forme en 6 semaines seulement
Un bon coach sportif est idéal pour vous permettre d’atteindre vos objectifs, essayer Fizzup, le sport en ligne.…
Zoom sur cette discipline hyper efficace et stimulante pour l’ensemble de vos muscles.
Tout le monde (ou presque) rêve d’un corps bien musclé et gainé. L’enchainement du burpee brûleur de graisses est à privilégier.…
Envie d’un ventre en béton?Alors respirez!
Et si cette méthode douce de respiration était La solution pour muscler efficacement vos abdos?…
La corde à sauter n’est pas seulement réservée aux petites filles dans les cours de récréation.
Cette discipline plutôt plaisante a de véritables bienfaits sur votre corps .…
Initiez-vous au krav-maga
A l’heure où le monde ne tourne pas très rond et que de plus en plus d’agressions physiques voient le jour, le krav-maga vous permettra d’acquérir les bonnes techniques de self-défense.…