Découvrez nos derniers articles liés au sport sur notre blog destiné aux hommes: techniques pour tonifier son corps à moindre effort, appli pour vous aider à atteindre vos objectifs, conseils et méthode pour vous muscler harmonieusement, … Voici quelques thèmes que vous retrouverez ici.

Exercices de musculation

Freeletics, LA méthode qui marche

Freeletics : le programme de musculation qui fait fureur actuellement

Vous cherchez un entrainement de musculation efficace ? Freeletics est là mais attention, il n'est pas pour les "chochottes" ! Le programme revendique l'importance du mental surtout au démarrage de ce programme qui est exigeant mais qui permet de prendre du muscle, de perdre de la graisse tout en améliorant sa condition physique générale.

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Cours de Krav-Maga

Le Krav-maga

Initiez-vous au krav-maga

A l’heure où le monde ne tourne pas très rond et que de plus en plus d’agressions physiques voient le jour, le krav-maga vous permettra d’acquérir les bonnes techniques de self-défense.…

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