3 conseils pour positiver quand rien ne va plus! - Manside

3 conseils pour positiver quand rien ne va plus!

Ayez une bonne capacité de résilience

La résilience est la capacité et l’aptitude d ‘un corps à résister aux pressions et à reprendre sa structure initiale. Face à l’adversité, la personne prend conscience rapidement des faits et se relève en dépit des problèmes et des questionnements. Le corps tout au long de la vie subit des chocs psychologiques auxquels nous sommes tous confrontés au moins une fois. Cela peut être un décès, une rupture amoureuse, un viol, ect… Tous ces événements affectent votre vie et c ‘est bien normal. La résilience est donc la capacité à surmonter l’épreuve, et à réussir à rebondir, à continuer à vivre positivement. Cette qualité personnelle qui permet de survivre aux grandes épreuves de la vie et d’en sortir grandi tout de même malgré l’impact destructeur de la crise ou de la situation.

Tristan

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